Is er iets na de dood? Hoe kijk jij ernaar? Wetenschappelijk, als het niet bewezen is dan is het...
Blogs
Word jij geraakt door een ander?
Geraakt worden of getriggerd? Dit vind ik zo iets interessants. Iemand triggert jou, of heeft jou...
Heb jij wel eens gehoord van postnatale angst?
Onlangs volgde ik een Amerikaanse opleiding over Newborn Sleep. Hier kwam onder andere een stukje aan bod over de mentale gezondheid van zowel de baby als de moeder. Er werd onder meer gesproken over postnatale angst. Ik hoorde de symptomen en voelde veel herkenning. Wat ook direct in mij op kwam was waarom hier zo weinig over bekend is. Ik had er in ieder geval nog nooit van gehoord.
Ik ben in mijn omgeving op onderzoek uit gegaan bij jonge moeders. En wat blijkt ze hebben vaak het gevoel dat het er vast hij hoort. Ze denken dat ze zich aanstellen. Of ze zijn bang dat hun omgeving hun raar vindt als ze het zouden benoemen. Dus houden ze het maar voor zichzelf. Dit is zo ontzettend jammer. Want enkel er over praten en je angstgevoelens uiten kan je al zoveel rust geven.
Koop geen kleertjes
Een ding wat een beetje ‘over-the-top’ lijkt is een geboorte pakje. Ik wist niet eens van de term ‘geboorte pakje’. Het gaat bij een geboortepakje niet perse óm dat geboortepakje. Het gaat om de eerste indruk en foto’s van je baby in kleren. Dat blijf je je herinneren. Die eerste foto’s kun je niet echt over doen. Ze staan in jouw geheugen gegrift, met of zonder fotocamera.
Onvoorwaardelijk ouderschap, wat is het nou?
Onvoorwaardelijk ouderschap dat doet ieder ouder toch? Zou je kunnen denken? Elke ouder houdt immer onvoorwaardelijk van zijn kind, niet?! Toch kunnen ouders onvoorwaardelijk van hun kind houden, terwijl het kind zich niet gezien voelt. Het is een manier van opvoeden wat om bewustwording vraagt.
Onvoorwaardelijk ouderschap laat je nadenken over de band die je met je kind wilt.
Het is een pleidooi voor kindgericht opvoeden.
Deze manier van opvoeden nodigt uit om te kijken. Niet alleen naar ons kind, maar naar de hele maatschappij. Straffen en belonen zit namelijk in onze hele cultuur. Het is logisch en soms ook goed bedoelt, maar hoe meer je er in verdiept hoe meer je ermee wilt stoppen. Zodat het kind zich gezien voelt, fouten durft te maken, en vanuit plezier de wereld te ontdekken.
Vroeggeboorte: waar liefde en angst hand in hand gaan (deel 3 van 3)
In 2017 stond mijn leven op zijn kop. Ik werd mama maar tegelijkertijd werd mijn kracht en doorzettingsvermogen flink op de proef gesteld. Mijn zoontje werd twee maanden te vroeg geboren en met 5 maanden oud kreeg hij bacteriële hersenvliesontsteking.
ღ
In deze derde en laatste podcastaflevering over de vroeggeboorte van Kai neem ik je mee in mijn verhaal. Ik vertel over de verschillende afdelingen waar hij komt te liggen, van High Care naar Medium Care. De rooming-in die we gedaan hebben de dag voordat hij naar huis toe mocht. En de moeilijke beslissing om hem wel of niet mee naar huis te nemen mét sondevoeding, toen hij 23 dagen oud was (omgerekend 36 weken zwangerschap)!?
ღ
Dit was een superheftig jaar wat ervoor zorgde dat ik anders naar het leven ben gaan kijken. En geresulteerd heeft in kiezen voor mezelf, mijn gezin en mijn droom om ondernemer te worden. Ik hoop je te kunnen inspireren met mijn verhaal.
Er wordt zoveel gezegd over bevallen, maar wat wil jij?
Bevallen is niet zo ingewikkeld. Elke vrouw kan het immers toch? Er wordt van alles gezegd over bevallen, iedereen heeft een mening. Dat maakt het ingewikkeld.
Al die informatie. Ik ben niet tegen informatie hoor, een klein beetje kan geen kwaad. Er is maar één bron van informatie die er écht toe doet. Je voelt hem al aankomen. Die bron, degene die alles weet over bevallen? Dat ben jij! De (aanstaande) moeder.
De Rebozomassage
De Rebozo komt oorspronkelijk uit Amerika. De Rebozo kan op veel verschillende manieren worden ingezet. Zo kun je de Rebozo gebruiken om je kindje te dragen (heb je wel de lange versie nodig), maar de doek kan ook worden ingezet om mee gemasseerd te worden. Dit kan bij iedereen, ook als je zwanger bent of net bent bevallen. De ervaring van een massage met de Rebozo is een diepe ontspanning in je lichaam. Wanneer de Rebozo wordt ingezet tijdens een sluitingsritueel werkt deze om weer terug te komen in je lichaam na een intense periode.
Om voor een ander te zorgen is het noodzakelijk om eerst jezelf lief te hebben
Nog steeds heb ik dagelijks momenten nodig dat ik even voor mezelf kies. Momenten om op te laden, door even alleen te zijn of door te gaan sporten. Dit geeft mij de noodzakelijke energie, om de rest van de dag echt aanwezig te zijn voor mijn gezin
Het vierde trimester
Iedereen weet dat baby’s 9 maanden bij hun moeder in de buik zitten. Maar wat veel mensen niet weten dat een baby dan eigenlijk nog helemaal niet ‘af’ is. Daar is het vierde trimester voor.
Een kindje wil het liefst zo dicht mogelijk bij mama blijven. Huid op huidcontact bevordert de hechting tussen ouder en kind, zorgt voor een goed immuunsysteem en voor de aanmaak van oxytocine. Dit huid op huidcontact kun je ook krijgen door middel van babymassage.
Een goede basis is het halve werk (deel 2) – slaapassociaties
Vorige keer heb je kunnen lezen over de wakkertijden voor je baby. Naast dat dit heel belangrijk is voor de basis van slapen spelen ook slaapassociaties een belangrijke rol bij de basis. Ik zal beginnen met vertellen wat slaapassociaties zijn. Slaapassociaties zijn...
Telefoon
06 50271464